Komm Donnerstag.
Am Rad brauch ich ja nix zu machen, geht sowieso wieder kaputt.

@ Burnie: Du hast uns alles mit zu bringen was wir "vergessen" haben.
Das wird eine barbarst lange Liste.

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Sag mal tschechische Chefchemiker auf griechisch chinesischen Passagierschiffen.

...ob dann das Rad noch Platz findet in meinem Vehikel??

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...net ois, wos an Wert hat, muss a an Preis ham - aber mach des amoi wen kloar! (W.Ambros)

Hey Burnie, ich faende das korrekt, wenn Du spaetestens Freitag schon da waerst.

Sag Deinem Chef, um was es geht.

ich leg nächstes Jahr einen Auftrag über das SIS Zeitfenster
bei deinem Arbeitgeber an und
stroniere ihn dann so das Du Donnerstag einreiten kannst.
Deal?

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Sag mal tschechische Chefchemiker auf griechisch chinesischen Passagierschiffen.

Hähä, ich krieg jetzt ne RockShox Reba, fast schon Overkill für den Scheissrahmen....aber der lässt sich ja auswechseln....

@Burnie Ich würde es auch sehr begrüßen, wenn du so früh wie möglich kommen könntest, Samstag wär fast ein bisschen spät, weil das ganze Wochenende letztes mal richtig lustig und entspannt war, fast wie Urlaub.
Ick hoffe es gibt wieder Pfifferlinge!

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+90Museum

...probieren tu ich es auf jeden Fall - allerdings werden die empfohlenen Selbstgespräche bestimmt interessant sein, jedoch nicht viel an der Problematik ändern...

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Ich kann dir von der Kirche aus gerne eine Entschuldigung schreiben. In Bayern zählt das noch was, habe ich mir sagen lassen.

Ich hab mir gestern beim Tischtennis einen Abriss der äußeren Bänder am Sprunggelenk des rechten Beins zugezogen. Ich hoffe, dass ich zu SIS wieder fit bin, werde aber auf keinen Fall irgendwelche wilden Radabenteuer erleben können. Soviel dazu.

Aber noch was erfreuliches: Ich habe heute einen SIS-Adventskalender bekommen, in dem jeden Tag irgendwas nützliches für SIS drinnen sein soll.

Och Scheisse!

Gute Besserung.

ah wie fies das aussieht. gute besserung. nach 4 wochen sollteste zumindest wieder verlegungsfähig sein. belastung wohl nicht unter 8 wochen pause.

Gute Besserung!!! (Unabhängig von SIS...)

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Bis Anfang August allgemeine Sportbefreiung
für alle SIS Fahrer diesem Forums.
Das ist Bindend!

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alda muss trainieren. hab dieses jahr erst eine tour gefahren und fühle mich fett und träge

Alder, ick eier hier jeden zweiten Tag 70km durch die Pampa um mal bisschen Grundausdauer zu kriegen....

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+90Museum

GA-Gehampel braucht kein Mensch. Du hast einen langen Anstieg und eine Abfahrt, also solltest du genau so trainieren. Langes Intervall (entsprechend der Anstiegsdauer), relative Pause, Wiederholung...

Es sei denn du willst noch einen Ironman machen...dann brauchst du gleichmäßige Leistungsabgabe über mehrere Stunden...

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"Kilometerklopper unter den Radfahrern" (by Mistfink)

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+90Museum

ah wor wir gerade bei sportunfällen waren. ebenfalls fuss kaputt. keine ahnung wie schlimm. beim akrobatik training iwie böse aufgekommen. fussoberseite hat iwie was abbekommen. mal schauen wie sich das entwickelt...

OOOOOOOOOOOMMMMMMMMMMMMMMHHHHHHHHHH.

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Bei mir ist soweit noch alles ok.

Same here. Komischerweise hab ich mir schon länger nicht wehgetan.......das ist soweit erstmal nicht so gut.

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+90Museum

Vllt hilft ja ganzkörpersuperschutzanzug!
ICh bestelle auf jeden Fall gleich mal Ultrasprunggelenkbandagen.

mhh heute kann ich schon wieder vorsichtig laufen und radfahren, aber nur in stiefeln und mit bandage. naja nix geschwollen, also vermutlich auch nix gerissen. soll wo wieder fluppen bis august

...weiterhin gute Besserung!!

Ich schlag mich erneut mit einem verrenkten Wirbel und blockiertem Rippenbogen rum - aber ich bin fürs Rennen eh irrelevant...

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Ähem, nein ich hab mich nicht verletzt. Nur is ab morgen wieder Fastenzeit bis 8. August, dementsprechend war das ganze Traning bis jetzt umsonst, ich werd wahnsinnig der Lappen sein, hoffentlich schaff ich da wenigstens EINE Runde. An SIS selber werd ich aussetzen, hol ich im Dezember nach....So, sonst alles gut.

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