Es kommt ja aus der Antriebsgegend. Hier im Forum gibt s Bilder von einem meiner Rahmen, der ca 3 cm überhalb der Tretlagermuffe gebrochen ist. Durch den Riss konnte der Rahmen sich extrem beim Antritt verwinden und macht durch das Wiederinformrutschen öfter Geräusche.

habsch gemacht. zusätzlich linke lagerschale raus (aus plastik; shimano sagt, ohne fett montieren) und gefettet. sattelstütze neu gefettet.


das hatte ich mal an nem anderen rad. japp, hörte sich so an. war aber an der sattelaufnahme.

nur diesmal kanns nich sein. erstens ist ein neuer sattel drauf, aber vorher war das geräusch trotzdem. zwotens hat der fizik sone ummantelung. keine ahnung aus was, sieht wie harter stoff aus. es ist also nicht metall auf metall.

edit: hab jetzt mal die kettenblatt-verschraubungen fest angedreht. werde berichten
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edit nr. 2: daran lags auch nicht...

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Hast Recht daily grind. Manchmal vergess ich das andere aus diversen gebraucht Teilen ihr Heil
zusammen schrauben.
Vierkant, ob nu Trettlager oder Kurbel ist egal, sollte unbeschadet sein.
Leichteste Macken ergeben übellaunige Knackgeräusche.
In Fünf Prozent bekommt man es temporär mit Fett und dem Richtigen
Drehmoment wech.
ach so und 1,9/2,0/2,1 waren glaubich steigungswinkel verschiedener
Vierkanthersteller. Wird von Unbedarften gern mal gemischt und führt
selten zu ideal Kombinationen. Wundertüte ebend.

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Sag mal tschechische Chefchemiker auf griechisch chinesischen Passagierschiffen.

hmm. kinex war jis, shimano bb-un 26 auch? Ich kann nichts eindeutiges finden. weder auf der rechnung, noch auf der cnc-hp... kurbelgarnitur ist jis

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Kinex Lager sind JIS jedoch die Miche Teile sind auch von Kinex und ISO. Shimano ist JIS (bis auf alte DA Teile wie z.B. GB-100 )

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A line is a dot that went for a walk...

hmm, na dann kanns ja daran nicht liegen. danke.

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also mein heil hab ich aus gebrauchten teilen nicht zusammen geschraubt. okay, die kurbel (inkl. kettenblatt) hat schon etwa 800 km runter, aber hab sie neu gekauft, genauso wie lager, pedalen, kette, ritzel.

hab jetzt nochmal das lager ausgebaut, alle vier gewinde nochmal penibelst gesäubert, alles mehr als reichlich gefettet und die kette penibel gesäubert. Auf meiner kurzen Testfahrt konnt ich nichts hören. verkehr und reifen auf nassen asphalt waren zu laut. vielleicht ist es auch weg. morgen werd ichs sehen. wollte ne tour zu meinen eltern (sofern es nicht in strömen gießt).

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Vom Tretlager hoch hinaus zum Lenkerband. Wie bekomme ich selbiges RICHTIG fest? Auf den schmalen selbstklebenden Streifen habe ich gleich einen breiteren Doppelklebestreifen geklebt.
Funktioniert im Winter super, aber sobald die Temperaturen steigen rutscht das Lenkerband. Hat mal jemand Schlauchreifenkitt oder ähnliches probiert? Wichtig ist mir dass das Band bleibt wo es ist. Wie ich es wieder abbekomme hab ich mir schon überlegt. Habe hier mit Suchfunktion noch keinen Beitrag gefunden.

Fest wickeln, dann hält das und bleibt wo es ist.

Habs längst paarmal wieder abgemacht und neu gewickelt. Es verrutscht immer wieder trotz rauher Oberfläche des Lenkers. Deswegen wird ein Klebstoff gesucht, bei dem das Lenkerband (fast) nicht mehr abgeht. Meine Lenker überleben einige Bänder, Zerstörung bei Demontage also kein Problem. Bei solchen sicherheitsrelevanten Teilen wie Lenker, Vorbau, Sattelstütze mach ich eigentlich keine Kompromisse. Rennradlenker wiegt etwa 350g (Klemmdurchmesser 31,8). Vorbau ist vom Downhill-MTB,usw.
Fahre die Teile schon 40.000 km ohne Probleme. WCS oder andere Leichtbauparts halten auch hohen Belastungen stand, aber auf Dauer eben nicht. Nicht umsonst schreibt der Hersteller, dass man alle 2 Jahre tauschen soll.

Man macht es auch nicht ab und dann neu dran. Einmal neues dranmachen und beim Anbringen etwas ziehen. Bei mir verrutscht da nichts mehr, aber irgendwann ist Korkband auch hinüber.

streching!...ist nicht nur für leichtathleten wichtig.

für mehr komfort, oder ab handschuhgröße 12 mach auch doppeltes wickeln bzw. eine lage alter schlauch sinn.

Naja, ausser in Sportarten, bei denen es auf extreme Beweglichkeit (Turnen, Gymnastikkrams usw. usf.) ankommt ist Stretchen fuer'n Arsch bzw. sogar schlecht - und das hab ich mir schon immer gedacht bzw. war zu faul dafuer.
Stretchen nach dem Sport ist noch unnoetiger/sinnloser.

Beweglichkeit schadet nie.

Falsch

ich sehe des finken einlassung auch eher kritisch

Ne faule Socke ist das!
Aber sagt er ja selber..

Ich bin aber auch eher ein Feind des Aufwärmens. Vllt stammt das ja vom Tischtennis spielen, wo man einfach locker loslegt, zumindest im Hobbybereich. Beim Radfahren mache ichs ähnlich, einfach mal den ersten Kilometer ganz gemütlich fahren, genau wie den letzten Kilometer.

kurzer einschub:

knacken weg. woran es lag. keine ahnung. jedenfalls nicht am lager. danke für die zahlreichen tipps.

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Noenoe, das stimmt schon. Ich hab nichts gegen das Aufwaermen, Dehnen ist aber bei vielen Sportarten Mist und kontraproduktiv - auch wenn man das schon immer so macht und deshalb macht man das ja auch so einfach unreflektiert weiter.
Das dauert noch 20 Jahre bis das beim Letzten angekommen ist.

warum soll dehnen bei manchen sportarten falsch sein?

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Such mal nach Prof. Dr. Jürgen Freiwald, der hat das Thema umfassend beackert.
http://www.sportunterricht.de/aufwaerme ... b-dsb.html
http://www.svl.ch/Stretching-II/

In der letzten Spiridon war auch ein Artikel ueber's Dehnen drin.

Ich hab die Thesen von Doc Freeforest ja noch nicht gelesen,
aber ich sag mal kurz wie ich das handhabe.
Ich dehne mich nie... das ärgert mich.

Interessiert habe ich kürzlich beobachtet wie ich durch das
exzessive Radfahren tagein tagaus nicht mehr in der Lage bin
auf dem Rücken liegend, ein Bein angezogen und dann über das
andere Bein legend... dort nicht mehr mit dem Knie auf den
Boden der vom Bein gegenüberliegende Seite komme.
Die seitliche Becken-obere Oberschenkelmuskulatur ist inzwischen
dermaßen verkürzt... Wahnsinn.

Ich möchte mir im Alter gerne eine Beweglichkeit erhalten und keinen
Stuhl aufsuchen müssen wenn ich mir die Socken anziehen will.
Das soll dann zwar kein heftiges Stretching sein, mehr so Gymnastik.
Ich denke das ist nicht falsch, ungesund oder sonstwas.

Was Doc Freiwald sagt und die anderen Spezialisten...die Wahrheit liegt
sicher irgendwo in der Mitte.

nuja im detail liegt die tücke. der herr freiwald hebt ja im detail auf die vermeintlichen muskelschonenden effekte des stretching an. die positiven effekte auf den bewegungsapparat stellt er nicht in frage. ich würde daher nicht grundsätzlich aufs stretching verzichten, es wird ja durchaus darauf eingegangen wann und für welche muskelgruppen stetching sinnvoll sein kann.
nach meinen erfahrungen des letzten jahres mit dem dicken knie achte ich peinlich genau auf ausreichendes dehnen (und es scheint zu helfen)