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Gelegenheitskurier
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Autor:  Luitinto [ So 18. Mai 2008, 18:46 ]
Betreff des Beitrags:  Gelegenheitskurier
Hi,

ich bin eigentlich Zeichentrickfilmer, der Kurier fährt wenn keine Trickfilmjobs zu finden sind.
Ich mache allerdings seit Jahren Rad- und Schwimmsport was mir eine gute Grundkondition gibt, weshalb Fahrradkurier die perfekte Alternative zum Trickfilm ist(es gibt einige Trickfilmer, die das machen).
Ich kenne mich auch gut mit Ernährung aus und ernähre mich normalerweise relativ gesund,
wobei ich als Fahrradkurier auch öfters zu Döner oder Whoppers greife ;-) ....achso...und ne Menge Kaffee!
Autor:  kokosadun [ So 18. Mai 2008, 20:37 ]
Betreff des Beitrags: 
Hi,

ich bin damals u.a. über mein Interesse zu Ernährungsthemen zu dem Job gekommen.
Ich fand die radelnde Tätigkeit ideal, um Ernährungsexperimente zu machen.
Ich hab etwa 80 Bücher über Ernährung gelesen, querbeet von Rohkostbüchern über Hardcore-Bodybuilding bis zu Extremausdauersport.
Ohne meine Kenntnisse über Nahrung hätte ich glaube ich bereits nach 2 Wochen aufgegeben und so wurden es 4 Jahre, wenn am Schluß auch etwas durchwachsen.

Wenn Du Lust hast, schreib mal auf wie Du es machst ernährungstechnisch.
Irgendwie habe ich das Gefühl, daß die meisten Kuriere in etwa die selben Erfahrungen machen, von denen sich lernen läßt.

Gruß aus München
Autor:  Luitinto [ So 18. Mai 2008, 21:23 ]
Betreff des Beitrags: 
Es gibt ja mehr Ernährungsformen als sonst was und ich habe auch so ziemlich viel gelesen.
Dadurch dass ich auch im Bodyweightübung Bereich tätig bin(das ist Krafttraining basierend auf Körpergewicht: Liegestützen, Klimmzüge usw) halte ich mich oft in einem US Forum für Bodyweightübungen auf, wo die meisten Boxer oder Kampfsportler sind.
Sie schwören alle auf eine hohe Protein und niedrige Kohlenhydraten Ernährung, obwohl man beim Boxen auch viel Ausdauer haben muss(im Gegensatz zu Bodybuildern).
Viele sind Anhänger der Paleo Diät, wo man quasi auf Getreide und Milchprodukte verzichtet und nur Kohlenhydrate in Form von Obst und Gemüse isst.

Ich bin eher jemand, der mehr auf Kohlenhydrate(auch in Form von Getreide) schwört, aber in einem sind wir uns einig, nämlich dass wir nur "natürliches" Essen essen sollten.
Natürliches Essen basiert auf dem Motto "wenn der Mensch es gemacht hat, ess es nicht". Also keine Fertigfutter, Zucker, Weissmehl usw, sondern nur natürliches Essen: frisches Obst, Gemüse, Nüsse, Samen, Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte, Eier, Milchprodukte, Geflügel, Fleisch und Fisch.
Das ist halt die Nahrung mit den höchsten Nährwerten.

Als Kurier kann man gut zB Nüsse(Mandeln, Walnüsse usw) und Obst dabei haben. Statt Cola sollte man nur Wasser oder Apfelsaftschorle trinken. Kaffee und Tee ist auch ok.

Ich habe als Kurierzwar auch viel Dreck wie Whoppers gegessen aber die meiste Energie liefert natürliche Nahrung und hilft auch am Besten zum Regenerieren oder gegen Erkältungen und sonstige Wehwehchen. Man darf nicht vergessen, dass man als Kurier fast immer an der Grenze zu Übertraining ist. Da sollte Ernährung nicht unterschätzt werden.
Autor:  Klemmi [ So 18. Mai 2008, 21:40 ]
Betreff des Beitrags: 
Hm...meint ihr nicht, dass es am gesündesten ist zu essen, wonach einem gerade ist?

Das "wonach einem gerade ist"...ist das was der Körper verlangt und braucht. Getreide, Jogurt, Quark und all der Kram ist halt natürlicher Bestandteil der Ernährung, aber genauso Fett und Zucker...also gegen Coke, Dönner und McIrgendwass ist überhaupt nix einzuwenden, solange alles andere auch dabei ist.
Autor:  Luitinto [ So 18. Mai 2008, 23:44 ]
Betreff des Beitrags: 
Klemmi hat geschrieben:

Das "wonach einem gerade ist"...ist das was der Körper verlangt und braucht. Getreide, Jogurt, Quark und all der Kram ist halt natürlicher Bestandteil der Ernährung, aber genauso Fett und Zucker...also gegen Coke, Dönner und McIrgendwass ist überhaupt nix einzuwenden, solange alles andere auch dabei ist.


Ja, aber was ich als natürliche Lebensmittel aufgelistet habe, bietet ja bereits ein breites Spektrum an Nahrung. Normal sagt man dass 90% gesunde natürliche Nahrung und 10% Schrott(also Gummibären, Eis, Schokolade, Kuchen usw) legitim ist.
Du kämst ja auch nicht auf die Idee Billigfusel in einen Sportwagen zu kippen...so ähnlich ist das mit Nahrung. Ich habe aber wie ich oben schrieb als Kurier auch oft bei Burger King oder Türke gegessen, wobei es beim Türken ja genug gesunde Sachen gibt.
Autor:  Klemmi [ Mo 19. Mai 2008, 10:02 ]
Betreff des Beitrags: 
Zitat:
Du kämst ja auch nicht auf die Idee Billigfusel in einen Sportwagen zu kippen


Dieser Vergleich liegt zwar nahe, funktioniert aber nicht. Der Mensch ist keine Maschiene, auch wenn einige Biemechaniker sowas immerwieder behaupten.

Leistungsfähigkeit und Gesundheit ist eine menthale Sache. Fühle ich mich gut, birnge ich Leistung.

Sprich, macht mich mein Lebenswandel glücklich, lebe ich lange und es geht mir gut, kleine Wehwehchen erledigt der Körper von ganz allein. Da kann ich auch mal 90% "Schrott" essen und die anderen 10% mit Bier auffüllen;)

Ich sehe es reglemäßig bei meinen Kollegen, Essen nur gesunden Kram, streng nach irgendwelchen Diäten, gehen morgens un 5 Joggen und machen ähnlichen Käse, aber bei jedem Wetter umschwung liegen sie flach. Anstatt einfach mal zu Sagen "Wetter? Mir doch egal."

Keine Frage, nur Scheiße fressen, macht aus niemandem einen gesünderen Menschen, aber irgendwelche Regeln, Formeln und verbissene Vorgaben auch nicht. Grundsätzlich ist es eine Erziehungs bzw. Gewohnheitssache. Ich sehe es bei meinen beiden Zwergen hier. Die sind gerade in so'ner Phase, wo sie ständig irgendwas essen wollen, aber auf die Hauptmahlzeiten dann keinen Bock mehr haben. Genau auf sowas muss geachtet werden und dann klappt es beim erwachsenen Menschen von ganz allein.

Ergo: Ich werde auch weiterhin an manchen Tagen nur Kaffee und Kippen frühstücken und in manchen Nächten Curry mit Pommes essen, das Müsli, der Jogurt und die Banane kommt immer von ganz allein und ist immer dabei.
Autor:  Luitinto [ Mo 19. Mai 2008, 10:37 ]
Betreff des Beitrags: 
Dein Post hat mir richtig gut gefallen.
Irgendwie hast Du es gerade total gut auf den Punkt gebracht.
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