*** Dies ist ein ehemaliges Thema aus dem aufgelösten Rezepteforum
Hab mir die letzten Tage öfter was im Mixer gemacht.
Angeregt hat mich ein Verwandter, der seit vielen Jahren sehr intensiv Krafttraining macht und schon einige Preise eingesackt hat.
Mein Mix sah zwar anders aus als seiner, aber der haut rein wie Sau.
Zutaten:
200g Seitenbacher Müsli Tropical Mix (Edeka, Tengelmann, WalMart)
50g Dr. Ritter Vollgran Weizenkeime (Reformhaus)
1/2 Liter frische fettarme Milch
je nach Lust und Bedarf noch Eiweißpulver rein.
Das alles in einen Mixer und kräftig mixen.
Aber Vorsicht! - Immer mal wieder ausschalten, sonst ist Euer Mixer genauso kaputt wie jetzt meiner. Der ist vorhin durchgebrannt. <img src="http://www.fahrradkurier-forum.de/images/smiles/022.gif">
Die fertige Pampe in eine Salatschüssel und mit dem Löffel mampfen. :mampf
Einfach geil!
