...meiner liegt bei 15 und ich bekomm irgendwie den arsch nicht hoch!,und von sprinten bzw. geschwindigkeitsfahrten kann ich im moment wohl nur träumen!!!
...dopt ihr? steigert ihr künstlich euren sauerstoffgehalt???...wat sinne denn so eure vitaminchen???
...bin so dermaßen körperlich erschöpft!!!
...FUCK!!!...gebt mir tipps!!!
Min

Vielleicht 'n bisserl weniger von den weißen Pülverchen und etwas mehr Schlaf?

Meinjanur...

...kann es sein dass wir schon mal miteinander hatten???
...meinjanur
M†Ω

?...M≠

15? was?

morgen gehts wieder zur plasma-bank da sag denn aktuellen wert...

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"Kilometerklopper unter den Radfahrern" (by Mistfink)

Beim Blutspenden wurde ich neulich wieder nach Hause geschickt. Wegen zu niedriger Eisenwerte. Seit dem mümmel ich fleißig nach der Anleitung von Wikipedia. Gaaaanz unten gibt es ein paar Empfehlungen für Gerichte. Die Bohnenpfanne mit Paprika mag ich sehr. Achja, Milchprodukte hemmen die Eisenaufnahme über die Nahrung. Das hat bei mir ein wenig Umstellung erfordert.

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NaturRad

Also wenn ich mir diese Liste bei Wikipedia anschaue, dann kann man sich beim üblichen Ernährungs-Mischmasch doch kaum dagegen wehren, genügend Eisen mit der normalen Nahrung einzufahren.

meinen eisenwert kenn ich nicht
aber mit dem holz
schaff ich an guten tagen
so 2oo meter

schuldigung
der mußte raus

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"Mist"
Bernd das Brot

Rote Säfte sorgen auch für gut Eisen, wurde mir bei der Plasmaspende mitgeteilt.

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www.bachblatt.de

Einzigartig, Intelligent, Wunderschön - halt Hallenser !

RRRRoude beede!

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"the drugs don't work? me neither!"

bist also doch schwanger? resti,....?

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"Kilometerklopper unter den Radfahrern" (by Mistfink)

ähm. wer jetzt? also ich nicht! mich hat neulich schon ein kollege schwanger geschimpft, nur weil ich sachte, mir wär schwindelig... nich zu fassen!

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"the drugs don't work? me neither!"

...dat wird dann aba n flottes "fixi(e)baby"... ...du verstehst ???, jüdischer wortwitz!!!
M…∞∆

du streitest das ja überall ab

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"Kilometerklopper unter den Radfahrern" (by Mistfink)

hä? und aus anderen ecken hört man wieder anderes. man wird's nie erfahren.

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"the drugs don't work? me neither!"

...man wird's nie erfahren...[M]

ich sach nur "amulette aus jade". iss das etwa deins?? herrjeminé

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"the drugs don't work? me neither!"

@restinstress
könntest du es bitte unterlassen
falsch zu zitieren

danke

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"Mist"
Bernd das Brot

...ja papa,
...wenn es den betreffenden stören sollte,werde ich es soweit es mich dünkt,selbstverständlich unterlassen!!!
...ich vertraue weiterhin auf den fairen focus des schreibers mich direkt anzuschreiben!!!
M